高尿酸，被称为"第四高"，是诱发痛风的主要因素。痛风，不是只有关节肿痛一个危害，还有很多更深层次的危害不为患者所知。比如引起痛风的尿酸物质沉积在肾脏，会引起肾间质的损害、尿酸性结石、肾功能的损伤，继续发展下去，最严重可引起痛风性肾病、尿毒症，并且痛风时尿酸高，沉积在血管会导致血管的硬化等等。但是大部分患者只会重视关节的肿痛，而忽略内脏损害的危害，殊不知内脏损害才是痛风的最大的危害。

一、高尿酸血症对肾脏的危害

对于疾病的治疗，我们应全面权衡用药的利弊，不能片面强调药物的副作用，而忽略疾病本身对机体的损害。事实上，高尿酸血症本身对肾脏就存在着很大的威胁，尿酸沉积在人体器官和组织带来的危害远远大于关节疼痛，其中最重要的就是肾脏损害。人体内70%的尿酸需要经过肾脏排泄，当尿酸水平过高，超过在血液中的溶解度时，就会沉积在肾脏。一方面直接损伤肾脏，另一方面诱发单核细胞和中性粒细胞聚集，释放炎症因子，加重肾脏损伤。

二、尿酸性肾病的常见表现急性尿酸性肾病：起病急骤，大量尿酸盐结晶沉积于肾间质及肾小管，肾小管管腔被尿酸盐填充阻塞，导致少尿、无尿、急性肾衰竭；慢性尿酸性肾病：尿酸盐结晶在肾间质沉积，起病隐匿，早期仅表现为轻度腰痛及间歇性蛋白尿和镜下血尿，随着病情进展，可发展为持续性蛋白尿、肉眼血尿、高血压；尿酸性肾结石：尿酸盐结晶沉积在肾脏形成结石，可引起肾绞痛、血尿、尿路感染及尿路梗阻等症状。

三、为什么尿酸高会伤害肾脏健康？

1、摄入的嘌呤过多，会升高尿酸水平，使肾小球炎性改变，增加肾衰竭的发生率。

2、当有大量的尿酸进入肾小管，并形成尿酸盐结晶，会使肾小管堵塞，出现肾积水的现象，严重时，诱发肾衰竭。

3、肾主代谢，痛风患者及高尿酸血症者，长期服用药物，会增加肾脏的代谢压力，损伤肾脏，引起肾脏病变。

四、坚持做好3件事，防止肾衰

1、多喝水

可以适当的饮用一些白开水，但是喝水太多也涨肚子，可以适当的喝一些偏碱性的茶水，比如菊花茶、苏打水等，有助于尿酸分解、排出。

提醒大家：服用降酸药期间，不建议服用。

2、少憋尿

尿酸排泄，需要依靠尿液，一旦憋尿，就会导致尿酸滞留，危害巨大。憋尿本身，就会损伤肾脏功能，再加上尿酸高，不及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。所以，尿酸高的人，一定要切记，不可憋尿。

3、少熬夜

长期熬夜，易导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。此外，睡眠不足，还会导致肾脏功能受损，不利于尿酸的排泄。所以，尿酸高的人，还要注意休息，不可熬夜。平时最好定期检查，监测尿酸水平尿酸水平升高是一个潜移默化的过程，建议平时定期检查，一旦尿酸超过420μmol/L，不管有没有出现不适反应，最好都要积极接受治疗。